Standardowe maty do jogi
Standardowe maty do jogi to najlepszy wybór dla początkującego jogina. Sprawdzi się też u osoby, która praktykuje różne rodzaje jogi. W tej kategorii dostępne są maty, o różnej grubości i z różnych materiałów. Wybór dobrej maty do jogi to wyzwanie. Jest jednak kilka ważnych kryteriów, które należy wziąć pod uwagę podczas wyboru odpowiedniej standardowej maty do jogi.
Standardowe maty do jogi – jak je rozpoznać?
Standardowa mata do jogi ma grubość ok. 3-5 cm, a jej wymiary mieszczą się w przedziale 170-200 cm i szerokości ok. 60-65 cm. Cieńsze maty bardzo często są przeznaczone dla profesjonalistów. Ich grubość to ok. 1,5 mm. Na rynku są też dostępne maty, które mają mniejsze wymiary. Te najczęściej są przystosowane do zabierania ze sobą w podróż. Można je łatwo złożyć, nie zabierają zbyt wiele miejsca i zmieszczą się w bagażu podręcznym.
Jakie znaczenie ma grubość standardowej maty do jogi?
Grubość maty do jogi wpływa na komfort wykonywania asan, jednak nie oznacza to, że im grubsza mata, tym większy komfort. Czasem wręcz przeciwnie. Zaletą cienkich mat jest fakt bardzo dobrego czucia podłoża, jednak przy niektórych technikach praktyki jogi sprawia to, że pojawia się dyskomfort i zmniejsza się amortyzacja. Z tego powodu takie maty są polecane profesjonalistom i osobom, które już długo praktykują jogę. Standardowe maty do jogi najczęściej mają od 6 mm grubości i zalicza się je do grubych mat. Ich zaletą jest wyższy poziom wygody i amortyzacji. Sprawdzają się szczególnie w przypadku spokojnych praktyk, dlatego są polecane osobom początkującym. Ten rodzaj maty daje też lepsze podłoże dla przedramion i sprawdzi się bardzo dobrze do pozycji klęczących.
Standardowe maty do jogi – z jakiego powinny być materiału?
Dobry materiał maty do jogi może sprawić, że będzie Ci ona bardzo długo służyła. W ofercie można znaleźć maty z PVC, jak i naturalnego kauczuku. Warto pamiętać o tym, że wybór materiału wpływa na przyczepność, wagę i cenę. Standardowe maty do jogi, z powodu swojej grubości zalicza się do trwalszych mat, które przy odpowiedniej pielęgnacji i czyszczeniu mogą towarzysz joginowi kilka lat.
Maty do jogi PVC
Ten rodzaj mat jest bardzo trwały i bardzo łatwo można go czyścić. Jego ważną zaletą jest to, że gwarantuje bardzo dobrą przyczepność do podłogi. Nie nadają się jednak do praktyk w dużym słońcu, gdy ciało się poci, ponieważ nie wchłaniają wilgoci i wierzchnia strona maty robi się wtedy śliska.
Maty do jogi TPE
TPE to termoplastyczny elastomer, który został stworzony przez człowieka, jednak ten rodzaj mat jest przyjazny dla środowiska i niektóre modele nadają się do recyklingu. Maty do jogi wykonane z TPE są mniej trwałe niż te z PVC, jednak też gwarantują bardzo dobrą przyczepność.
Maty do jogi z naturalnego kauczuku
Te maty gwarantują najlepszą przyczepność ciała do podłoża. Sprawdzą się bardzo dobrze podczas praktyk w pełnym słońcu, ponieważ dobrze chłoną wilgoć. Łatwo można je wyczyścić szmatką, a niektóre modele można nawet prać w pralce.