Klocki do jogi, czasem nazywane są blokami do jogi, są najchętniej kupowanym akcesoriami wśród klientów. Powinny być podstawowym wyposażeniem osoby, która dopiero zaczyna swoją przygodę z jogą, aby poprawnie wykonywać większość asan. Jednak korkowe klocki do jogi to dobry wybór także dla zaawansowanych joginów. Dzięki włączeniu bloków do jogi do codziennej praktyki stanie się ona bardziej świadoma i pomoże na odkrycie wielu pozycji na nowo. Dodatkowo zadbamy także o zdrowie i lepsze wykonywanie asan. W naszym sklepie korkowe klocki do jogi sprzedawane są pojedynczo.

Korkowe klocki do jogi – zalety 

Klocki dostępne w naszym sklepie wykonane są z europejskiego korka. Ich główną zaletą jest to, że mają antypoślizgową powierzchnię. Korek jest bardzo dobrej jakości i dzięki temu, można z niego korzystać przez wiele lat. Ważną zaletą też klocków do jogi wykonanych z korka jest waga, są lekkie i bardzo łatwo można je przenosić. Idealnie do praktyk w terenie i na wyjazdach. To najlepszy wybór dla osób, które cenią sobie obcowanie z naturą i lubią trenować w plenerze. Dodatkowo korek jest materiałem bardzo trwałym i zapewnia wysoką stabilność.  

Kiedy korzystać z korkowych klocków do jogi? 

Korkowe klocki do jogi są niezastąpione podczas wykonywania asan, do których potrzebna jest większa sprawność i elastyczność ciała. Zaawansowani jogini bardzo często wykorzystują korkowe bloki do jogi podczas wykonywania bardziej skomplikowanych asan. Dodatkowo klocek korkowy daje większą stabilność, podparcie oraz pomaga w głębszym wejściu w niektóre pozycje. 

Klocek do jogi obowiązkowo powinien znaleźć się u każdej osoby, która podczas wykonywania niektórych pozycji ma tendencję do uginania kolan. Ten produkt daje stabilne podparcie dla rąk i pozwala na swobodne wyprostowanie kolan i dobre wykonanie asan. 

Odpowiednie ułożenie klocka daje możliwość na wymodelowanie określonej partii mięśni i pomaga ją wzmocnić. Jeśli podłożymy klocek do jogi pod plecy, to ograniczymy zakres ruchu i rozciągania. Daje to bezpieczeństwo i świadome trenowaniem osobom, które mają schorzenia kręgosłupa. Wiele osób odczuwa ulgę podczas takich ćwiczeń. 

Jak używać korkowy blok do jogi? 

Korkowy klocek do jogi możesz podłożyć pod łopatki, kość ogonową, pod stopy, a możesz też swobodnie położyć na nim dłonie, podczas bardziej wymagających asan. 

Dla osób początkujących zaleca się stawianie klocka w pozycji pionowej, tak aby podczas próby dotknięcia dłońmi ziemi, udało się dotknąć klocka. Jeśli jest taka potrzeba, bo korkowe klocki do jogi można ustawić jeden na drugim. Dzięki temu można je idealnie dopasować do swoich wymagań. Klocek można włożyć między nogi lub trzymać pomiędzy dłońmi, wtedy otrzymuje się dodatkowy punkt oporu. Ma to bardzo duże znaczenie podczas ćwiczeń z elementami siłowymi. 

Dlaczego warto kupić korkowy klocek do jogi?

• Daje stabilne podparcie 
• Wytrzymały i posłuży kilka lat 
• Nie ulega odkształceniom 
• Jest lekki, można łatwo go przenosić, dlatego nadaje się do zabrania w podróż i do praktyki jogi w terenie 
• Ułatwia wykonywanie wielu pozycji, bez względu na to, czy jesteś zaawansowana, czy początkująca. 
• Są pomocą w zachowaniu równowagi podczas kucania, wstawania lub siadania 

Klocki do jogi dostępne są w różnych rozmiarach. Zanim zdecydujesz się na konkretny model, oceń jakie pozycje sprawiają Ci trudność i w czym dokładnie może Ci pomóc taki korkowy blok. Osoby wysokie i początkujące sięgają po klocki korkowe o większych rozmiarach, z kolei zaawansowani jogini poszukują małych rozmiarów.