W naszym sklepie znajdziesz szeroki wachlarz mat, ale właściwie jak wybrać matę do jogi pod własne potrzeby?
Jeśli chcesz jak najwięcej czerpać ze swojej codziennej praktyki jogi, musisz ćwiczyć na idealnej macie. Ale jak wybrać matę do jogi kiedy na rynku jest tak wiele różnych rodzajów, kolorów, tekstur, materiałów, rozmiarów i grubości. To może być wręcz przytłaczające, kiedy jeszcze nie wiesz czego potrzebujesz. Dobra mata do jogi pomaga w pełnym wykorzystaniu praktyki, maksymalizuje komfort i stabilność. Dużo łatwiej jest też zbudować regularną praktykę jogi, gdy masz odpowiedni sprzęt.
Istnieje wiele różnych rodzajów mat do jogi i istnieje wiele różnych powodów, dla których ktoś wybrałby jedną, a ktoś inny drugą. Wybierając matę do jogi, musisz wziąć pod uwagę rodzaj powierzchni, na której będziesz ćwiczyć, swoje potrzeby w zakresie przechowywania i transportu, preferencje dotyczące materiału, stylu czy grubości.
Jak wybrać matę do jogi? – najważniejsze kwestie
- Grubość
- Materiał
- Przyczepność
- Rozmiar i waga
- Design
- Cena
Jak wybrać grubość maty do jogi?
W zależności od potrzeb – intensywność i regularność praktyki, rodzaj jogi, potrzeba amortyzacji czy stabilności – możesz potrzebować innej maty. W naszym sklepie dostępne są cienkie maty do jogi, średniej grubości lub grube maty.
Gdzie będziesz praktykować jogę?
Mata do jogi, której używasz tylko w domu powinna być dobrze dopasowana do Twojej przestrzeni, więc na przykład waga maty jest tutaj mniejszym czynnikiem. Jeśli spędzasz dużo czasu na zajęciach w studiach jogi czy na plenerach, lżejsza mata podróżna prawdopodobnie będzie dla Ciebie lepszą opcją. Maty podróżne poniżej 2mm są zwykle mniejsze, lżejsze, łatwiejsze do zwinięcia czy złożenia do kompaktowych rozmiarów.
Jeśli praktykujesz na dywanie lub wykładzinie, będziesz potrzebować cieńszej i sztywniejszej maty – zbyt duża grubość sprawi, że trudno będzie utrzymać równowagę. Jeśli ćwiczysz głównie w studiu jogi lub na drewnianej podłodze, możesz potrzebować czegoś grubszego, aby zapewnić ochronę dla kolan i nadgarstków.
Mata do jogi 1.5mm
Cieńsze maty takie około 1.5mm zapewniają lepszą równowagę i uziemienie. Cienkie maty do jogi będą również nadawać się bardziej do aktywnych stylów jogi vinyasy lub flow, ponieważ nie będą się zapadać. Wielu bardziej zaawansowanych joginów używa cienkiej maty do jogi z ręcznikiem do jogi podczas intensywniejszych zajęć jogi.
Zobacz profesjonale maty do jogi
Mata do jogi 3mm
Standardowa grubość maty do jogi wynosi około 3mm i taka na początek jest dobrą inwestycją. Ale tak naprawdę wszystko zależy od rodzaju jogi, którą praktykujesz. Taka mata nada się do domu (na podłogę lub wykładzinę) czy a zajęcia w studiu jog.
Zobacz stadardowe maty do jogi
Mata do jogi 5mm
Te wygodne, grubsze maty do jogi, zaczynające się od około 5mm, najlepiej sprawdzają się dla osób cierpiących na bóle stawów, ale są cięższe i zdecydowanie trudniej jest na nich utrzymać równowagę.
Mata do jogi 6mm
Jeśli nie masz nic przeciwko temu, że mata zajmie trochę więcej miejsca, ale będzie miała większą amortyzację, rozważ wysokiej jakości matę do jogi o grubości około 6 mm. Taka mata niestety nie nadaje się na dywan czy wykładzinę, sprawdzi się jednak bardzo dobrze a twarde i nierówne powierzchnie na przykład w plenery.
Podróżna mata do jogi
A jeśli absolutnie musisz być w stanie spakować matę do jogi do walizki lub bagażu podręcznego, kup składaną podróżną matę do jogi poniżej 2 mm.
Wybór między grubościami jest ostatecznie kwestią preferencji, komfortu i doświadczenia.
Jak wybrać matę do jogi? – materiał maty
Maty do jogi są wykonane z różnych materiałów zaczynając od korka, przez naturalny kauczuk, po PCV. Najwyższej jakości maty do jogi wykonane są z kauczuku lub polichlorku winylu (PVC). Materiały te mają różne zalety.
Maty z kauczuku naturalnego są giętkie, a jednocześnie gęste w strukturze i cięższe. Najczęściej są teksturowane w celu zapewnienia przyczepności dlatego są bardzo wygodne w użyciu. Maty z kauczuku syntetycznego są również giętkie, zdecydowanie trwalsze niż maty z kauczuku naturalnego i zapewniają doskonałą przyczepność.
Maty korkowe mają cienką warstwę naturalnego korka na gumie lub PCV. Są bardzo wytrzymałe i zapewniają bardzo dobrą przyczepność.
W naszym sklepie znajdziecie również nowoczesne maty wykonane z TPE (pianka termoplastyczna), które są fantastyczne pod względem przyczepności i stabilizacji. TPE (termoplastyczny elastomer) to stworzona przez człowieka mieszanka, zwykle polimerów z tworzywa sztucznego i gumy. Maty TPE nadają się do recyklingu.
Uwaga: Jeśli masz alergię na lateks, unikaj mat do jogi wykonanych z gumy.
Bardzo przydatne są też ręczniki do jogi, zazwyczaj wykonane z miękkiej bawełny lub mikrofibry. Położone na macie tworzą miękką górną warstwę, w która wchłania pot.
Maty do jogi przyjazne dla środowiska
Jak wybrać matę do jogi zgodnie ze swoim sumieniem? W naszym sklepie znajdziesz maty do jogi przyjazne dla rodowiska. Wielu producentów wykorzystuje surowce z recyklingu, a kauczuk pozyskiwany jest bez szkody dla lasów Amazonii. Wielu joginów wybiera maty z naturalnego kauczuku lub korka. Niektóre są wykonane z materiałów nadających się do recyklingu. Ekologiczne maty powinny być nie tylko trwałe, ale także wolne od toksyn, a a to stawiają producenci w naszym sklepie.
Tekstura i przyczepność maty do jogi
Dobra, lepka mata do jogi zapobiega przesuwaniu się podczas przejść z pozycji do pozycji, co zapewnia płynność praktyki.
Mocna mata z naturalnego kauczuku może zapewnić super mocną przyczepność, a jednocześnie jest znacznie mocniejsza i trwalsza niż PCV, a przede wszystkim lepsza dla środowiska. Niektóre maty dostępne w naszym sklepie wykorzystują różne tekstury i bieżnikowanie, aby zapewnić mocny chwyt, wspierający bardziej wymagające asany. Tak naprawdę niezależnie od tego jaki styl jogi praktykujesz dobra przyczepność to podstawa.
Jeśli praktykujesz Bikram jogę lub praktykujesz intensywnie (“wylewasz z siebie siódme poty”), będziesz potrzebować ręcznika do jogi, aby wchłaniał pot i zapobiegał poślizgnięciu się.
Jak wybrać rozmiar maty do jogi?
Rozmiar maty zależy od tego jak dużo powierzchni potrzebujesz. Zazwyczaj wymiary maty to 183 x 61 cm, co jest odpowiednie dla większości joogiów. Jeśli jesteś wysok możesz zdecydować się na matę z serii LONG, które są dostępne w naszym sklepie.
Cena maty do jogi – czy warto inwestować?
Zazwyczaj podstawowa mata do jogi w jednolitym kolorze będzie znajdować się w dolnej części przedziału cenowego 100-250 zł. Możesz zapłacić więcej za wzory czy producenta.
Ekologiczne maty do jogi zbliżają się do górnej półki przedziału cenowego 350-500 zł.
Design maty do jogi
Po zawężeniu wyboru według grubości, materiału, tekstury, przyczepności i ceny pozostaje tylko jeden czynnik: Twój gust! Śmiało wybierz swój ulubiony kolor, wzór lub nadruk. W końcu będziesz na niego spoglądać podczas każdej praktyki i każdego psa z głową w dół. W naszym sklepie znajdziesz wiele kolorowych wzorów i motywów.
Mam nadzieję, że wiesz już jak wybrać matę do jogi. Życzę Ci udanych zakupów.
Patrycja z Yoginki.pl